Воспитанники старшей группы «Знайка» считают одним из важнейших компонентов двигательного режима утреннюю гимнастику. Она направлена на оздоровление и укрепление организма, развитие физических качеств и способностей детей. Упражнения утренней гимнастики развивают мускулы, их силу, гибкость, подвижность суставов, улучшают работу координационных механизмов, влияют на развитие правильной осанки, углубляют дыхание, усиливают кровообращение, содействуют обмену веществ. Бег, прыжки в заключение гимнастики тренируют сердце и легкие, приручая их к относительной выносливости. Поэтому каждый новый день в группе «Знайка» начинается с зарядки!
Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна,
От лени и болезни.
Спасает нас она!

Материал подготовила: Пониткина Ирина Викторовна, воспитатель